„Apetyt na zdrowie”

W przedszkolu rozmawiamy jak dbać o zdrowie i co należy jeść, by mieć energię i cieszyć się zdrowiem, aby jednak bardziej podnieść świadomość dzieci w tym zakresie zaprosiliśmy do naszego przedszkola dietetyka Panią Magdalenę K., mamę Ingi.

Podczas spotkania przedszkolaki poznały podstawowe zasady prawidłowego odżywiania, dowiedziały się,  w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie.  Pani Magda w interesujący sposób przedstawiła dzieciom piramidę żywienia. Omawiała produkty żywnościowe od tych najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które w odżywianiu powinny się znaleźć w niewielkich ilościach. Pani dietetyk wyjaśniła dzieciom, dlaczego należy ograniczyć słodycze i słodkie napoje w codziennej diecie, przekonywała, że bardzo ważną rolę dla naszego zdrowia odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Dzieci dowiedziały się jak duże znaczenie ma picie wody oraz aktywność fizyczna dla zdrowia i kondycji organizmu. Mamy nadzieję, że te cenne wskazówki oraz wiedza zdobyta podczas spotkania pomoże naszym przedszkolakom utrwalić zasady prawidłowego odżywiania, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie i rozwój.

Beata Bywald